以下是節目內容：
心臟病，WHO 公佈的世界死因第一位，日本過去三十年來，發病率也增加到 3.5 倍。
節目中，介紹了爬蟲類與哺乳類動物心臟的不同，第一個就是肌肉的密度，哺乳類比爬蟲類來得結實。兩億兩千萬年前誕生的哺乳類的心臟肌肉相當強而有力，能將血液送到全身肌肉，因而有相當好的運動能力。爬蟲類的心臟肌肉像海綿一樣，血液就這樣滲進去。而哺乳類則是有著專用的心臟微血管。
人類在 700 萬年前站起來了，以兩腳直立步行並與重力對抗，由於血液容易停留在下半身，心臟必須更有力才能避免腦部血液不足。加上 250 萬年前腦部變大，也埋下了心肌梗塞的種子。
人站立的時候，交感神經會活動，以收縮下半身血管，避免血液大量停留在下半身。長期來說，心臟會比較費力，得心臟病的機率也變高。
接下來講到心肌梗塞，這也是人類特別容易得到的疾病。大猩猩血液中的低密度膽固醇 (LDL) 濃度平均是人類的 1.5 倍，但是血管中很少有膽固醇堆積，也很少發生心肌梗塞。進一步研究，發現與一種稱為「N-羥基乙醯神經胺酸」的物質有關（N-Glycolylneuraminic acid；簡稱 Gc 或 Neu5Gc）。研究認為，有這個 Gc 物質會造成膽固醇容易堆積，因此造成心肌梗塞。機轉如下：Gc 進入血管壁，造成發炎，血管壁受傷，膽固醇因而容易進入血管壁。
網路上的介紹：
「比方說紅肉裡面有一個東西叫做 N-Glycolylneuraminic acid，這個東西在植物裡面是不存在的，而我們的抵抗能力很討厭這個東西，一但我們吃肉類的時候，免疫細胞會發動攻擊導致發炎，所以容易過敏，比較容易有自體免疫系統方面的疾病和各種各類的疾病」（出處）
「科學家已發現一種名為 Neu5Gc 的抗原，這種抗原普遍存在於哺乳動物中，但正常人體無法自行合成，人類透過攝食肉類、蛋或乳製品，此抗原將累積在體內，進一步誘發抗原抗體的慢性發炎反應，結果可促進癌細胞的進展」（出處）
為什麼黑猩猩的 LDL 濃度比人類高，卻不會被膽固醇塞住呢？就是因為人類沒有 Gc 而其他哺乳類動物有。人體內沒有 Gc，因此引起免疫反應而發炎，其他哺乳類就不會有這反應。
研究推測，270 萬年前人類才開始沒有 Gc 的，而這之後腦部開始發展變大，原因在於 Gc 會妨礙腦部發育。
另外，孕婦懷孕中的營養不足也會造成胎兒成人後容易得到心臟問題。首先，心肌細胞在胎兒時期就已分裂完成，之後不會增加，而懷孕期間營養不足造成養分優先供給胎兒大腦，心臟細胞如果因為營養不足而死亡，之後就不會再復原了。所以一出生心肌細胞數量就比別人少，因此也容易有心臟方面的問題。（相關報導）
之前對於心臟病患都是認為應該靜養，但最近發現只要運動並監控脈搏及血壓，就能減少心臟病再發。原因在於鍛煉腿部肌肉能夠讓靜脈血液容易回流（所以腿又叫做第二心臟），又輔助已經不太好的心臟的功能。加入運動能讓心臟病再發率減少三成。
還有一種治療叫做「體外震波心血管治療」（CSWT；Cardiac Shock Wave Therapy）（報導一；報導二）。這種方法如同體外心臟按摩，可刺激冠狀動脈長出新的小血管，改善心肌的血流供應。